Tupperware - Premium Houseware
前些天答应过咱们的特百惠会员豆子，要再提供一款“卷卷风情”让她体验，可最近忙着为几家店的理家顾问培训，差点把这事儿给耽搁了，不知道豆子小姐是不是等急了。见谅哦！
材料：半根青瓜、半根青笋（莴苣）、1/4个哈密瓜、1/4个橙子
调料：色拉油、食盐适量
用具：轻巧瓜果刨，威尼斯海洋碗
做法：用轻巧瓜果刨将青瓜、青笋和哈密瓜分别刨成薄片，橙子横切成薄片装入威尼斯海洋碗，放入色拉油和食盐拌匀即可食用。
建议：
1、哈密瓜又香又甜，青瓜和青笋都有自己独特的风味，橙子更是香气浓郁，这道菜也可以不放任何调料直接食用。
2、所有食材最好先用特百惠冷藏保鲜产品装好放入冰箱冷藏，吃前取出，味道尤为清爽可口。
另外，隆重推荐瘦身食物青笋（莴苣），它跟芹菜一样有大量的纤维素，能促进肠壁蠕动，帮助排便，还是防癌抗癌的明星菜。不同于一般蔬菜的是，它含有非常丰富的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，常吃莴苣是能健齿洁齿的。
其实佳肴如佳人，丝丝风情也好，卷卷风情也罢，所需材料和操作程序大同小异，只要用心琢磨，稍加变化，万种风情都能随你所愿！
有朋友说我在网站上提供的特百惠菜谱，那么多简便诱人的美味，快把她这个瘦MM吃成胖MM了！哈哈，是我的失误，今天就为享“瘦”清凉夏季的爱美女士提供一款消暑瘦身的健康美食吧。
瘦身需要适当的运动加上合理的饮食，所谓合理的饮食，当然要讲究营养搭配和热量了，而在众多菜肴中蔬菜沙拉也就自然成了享“瘦”一族的首选。可瘦身是一项要长期坚持的事业，天天沙拉吃得难免有点“审美疲劳”，现在建议不妨给圆鼓鼓的瓜果蔬菜来个变身，做成漂亮的细丝，再盛入幽兰的碗里，让味觉和视觉共同体验“丝丝风情”。
材料：半根青瓜、一根胡萝卜、1/4个哈密瓜
调料：色拉油、食盐适量
用具：轻巧刨丝器，威尼斯海洋碗
做法：用轻巧刨丝器将青瓜、胡萝卜和哈密瓜分别刨成细丝，装入威尼斯海洋碗，放入色拉油和食盐拌匀即可食用。
建议：
1、哈密瓜又香又甜，胡萝卜也带甜味，这道菜也可以不放任何调料直接食用。
2、所有食材最好先用特百惠冷藏保鲜产品装好放入冰箱冷藏，吃前取出，味道尤为清爽可口。
今年上海的黄梅天着实让人领教了一回什么叫闷热，忙碌了一天回到家中，除了冷饮和水果，似乎吃什么都没有胃口。大人尚且如此，孩子就可想而知了。怎样调动起孩子的胃口自然也成了妈妈们今夏战高温的一道研究课题。
根据我的经验，让孩子参与并“制作”，一道普通的菜也能成为美味佳肴，令孩子胃口大开。
如下面介绍的一款肉饼，用料和做法都很简单，但效果不错。
用料：肉馅150克，鸡蛋1枚，盐、酱油、白砂糖少许，大葱、姜、玉米笋、芦笋、胡萝卜等蔬菜适量
用具：微波厨神大圆碗或欢宴四合一
做法：
1、大葱、姜剁成末，鸡蛋打匀成蛋液。
2、把蛋液、所有调味料与肉馅搅拌均匀。
3、将搅拌好的肉馅放进微波厨神大圆碗或欢宴四合一中，用铲子抹平成一个薄饼的样子。（个人喜欢用微波厨神大圆碗的碗盖盛肉饼，因为加上装饰后很漂亮，还可以饱饱眼福呢！）
4、把盘子送进微波炉，用中高火递进式加热，5分钟即可。
5、做好的肉饼可以根据自己的创意切成喜欢的图案，再将玉米笋、芦笋、胡萝卜等蔬菜加以点缀，一幅能吃的画就创作完成了。
准备时间：10分钟
烹饪时间：6分钟
特色：好吃好看
江南泡菜
主料：卷心菜2棵约3~4斤
辅料：生姜1块，老大蒜2个，红辣椒1两，白糖1斤，白醋2瓶，盐1斤
做法：
1、将卷心菜洗净，对剖开，除去老蒂，用手撕成小块，用特百惠奇妙果菜篮一边放盐一边放撕好的卷心菜，用手来回挤压。
2、生姜洗净切片，老大蒜剖皮切片，红辣椒对剖后放边上备用。
3、将腌12小时后的卷心菜取出用清水洗净，然后放入奇妙果菜篮中用清水浸泡10分钟后再用奇妙果菜篮滤筛淋干水份。
4、将生姜、老大蒜、红辣椒、白糖放入特百惠家家乐腌泡手提箱中，用2斤开水泡匀，待凉后倒入白醋，再将卷心菜放入拌匀，盖上盖子密封12小时后即可食用。
此菜特点：清脆可口，酸中带甜，甜中带辣，是一道可口的开胃小菜。
注：
1、白醋、白糖可按个人口味增、减量。
2、请勿放味精，因为醋和味精放在一起要起化学反应，对人体有害。
3、可根据家庭需要量制作泡菜，配料同比例增减。
4、制作时最好戴上一次性手套，保持食品清洁尤其不要沾染油腻之物。
5、制作的泡菜最好能在一周内吃完，并及时放入冰箱，不适合在常温中长久存放。
材料：新鲜黄瓜适量、盐、白糖、蒜头、醋
工具：腌泡乐
做法：
1、将黄瓜洗净侧切成四等份，再切成小段，放入腌泡盒内。
2、将盐和白糖以2：1的比例放入盒内再撒上蒜末，搅拌均匀。
3、合盖腌制两天。
腌制好后可放入冰箱冷藏，食用时，放入少量醋即可。
今天听九亭店的店员说，有会员反应本网站的特百惠菜谱不够好，缺泡菜菜谱！
的确，制作泡菜不是我的强项，且本人对新鲜蔬菜的过分加工心有疑虑，所以很少制作。晚上查了些关于泡菜的资料，才知道自己真的是太孤陋寡闻了，于是很认真地补了堂“泡菜常识”课：
如今人们的餐桌上，谷类食品很少。这种饮食结构，天长日久则会缺乏维生素和钙等微量元素，因此必须弥补这一缺陷。制作泡菜主料的蔬菜中，富含人体必需的钙、铜、磷、铁等微量元素。虾酱、贝酱等动物性酱类的饮食中，能够补充谷物所缺的蛋白质，还是钙的来源。泡菜还富含各种维生素。尤其因多用萝卜秧、大葱等绿黄色蔬菜，增加了维生素A和C的含量。泡菜里的辣椒，富含维生素A、维生素C，其含量等于苹果的37倍，橘子的7倍。另外，腌透的泡菜含有丰富的乳酸菌，能增强食欲，并抑制小肠中的其他病菌。
还应该指明泡菜对减肥也很有帮助。泡菜中辣椒CAP-SAISIN成分可促进代谢作用而烧掉体内脂肪，从而阻止体内储存脂肪。2003年的SARS危机中，韩国幸免于难也是泡菜的功劳。根据韩国农村振兴厅的一项调查报告指出，4800万韩国人因经常吃泡菜而几乎未发现非典型肺炎感染的病例。该报援引韩国农村振兴厅一位博士的话说，韩国人经常吃的泡菜中含有大量大蒜，这是韩国人几乎没有得非典型肺炎的主要原因。
韩剧风行的时候，也正是泡菜的昌盛时期。小巧玲珑的盘子盛着各色鲜艳的泡菜，有切成丁的，有丝状的，有薄片的，或水津津，或干爽爽，一律色泽讲究，被塑造成诱人的佐餐小食。泡菜看着赏心悦目，举箸品味，酸甜苦辣各种味道都有，却丝丝分明，那明确的口感常常给舌间以强烈的冲击，那种感觉就像韩剧里经常出现的情节：几人的情感纠葛，虽然也复杂得很，一旦下定决心离开却再不愿拖泥带水。
都市的女子品尝着滋味美妙的泡菜，回味着种种酸甜苦辣，想必也是在暗地里坚持着自己做主的处世格言吧！
其实泡菜在我国民间并不鲜见。据说，早先的泡菜是因为持家的主妇惟恐气候突变而巧手制作以防不时之需的。后来多种调味手段的出现，使得泡菜的品种日渐丰富，变成了各色开胃小菜，甚至在一些书里头，泡菜还有了治病保健的功效，如《本草纲目》里就有关于蒜的记载，而腌糖蒜可谓是一种美妙的泡菜。
但无论如何演变，泡菜的出现，终归是女人的一项创意。当一个女子满怀深情地凭借她的聪慧巧手，心思细密地酿制出一份份泡菜时，那泡菜溢出的芬芳已不仅仅是菜蔬的自然气息了，它还蕴含着一种家的味道，令四处漂泊的游子无论走到天涯海角，依然在梦里念念不忘家里的那些瓶瓶罐罐。
都市的人渐渐远离了纯朴的乡居生活，大鱼大肉惯了的日子里，偶尔在餐桌上加入一碟泡菜，犹如给单调的生活增添了一帖调味剂，在唇齿留芳之余也许还能让人回味些什么。
记得还是念大学时的一年暑假回家，在妈妈的指导下做过一款“酸甜黄瓜”，只是当时还没有特百惠的腌泡容器，用的好象是个玻璃罐。权且把它作为第一款泡菜菜谱吧。
我一直坚持贴在网站上的菜谱都必须亲手制作过，己所不欲勿施予人嘛，所以要丰富“特百惠菜谱”的泡菜系列还得有段时间呢。待我抓紧时间多实践后再与大家分享吧。
炎热的夏季，夹一块冰凉酸甜的腌黄瓜，刚一入口，那份凉爽已透过舌尖沁至心田，几番咀嚼，在眉眼的微皱中体味酸甜带来的惬意，那滋味，好啊!